lunedì 22 giugno 2009

Smoothie melone kiwi albicocche e menta


Sull'onda di Spighetta di Grano che ha pubblicato un ottimo centrifugato di frutta mi è venuta voglia di provare questa combinazione di sapori.



  • 1 melone giallo
  • 2 kiwi
  • 2 albicocche
  • qualche foglia di menta
  • 1 bacca di cardamomo pestata
  • buccia di mezzo limone
  • 3/4 C sciroppo d'acero
  • 2 cubetti di ghiaccio
Frullare tutta la frutta tagliata a pezzettoni con gli altri ingredienti e servire con una foglia di menta.

4 commenti:

spighetta ha detto...

Umh...deve essere molto buono anche il tuo ;)
La menta gli da un tocco in più secondo me!

eli ha detto...

Che freschezza questo frullato!
Ho letto il post sul ristorante "S"e la Val de Travers,
mi sembra un posto meraviglioso, avrei proprio voglia di sdraiarmi in quel prato con i fiori gialli e assaggiare quei bei piatti che hai fotografato!
Che bella gita :)))

Lisette ha detto...

Ciao Spighetta, è vero...;)

Ciao Eli, si è proprio un posto che ti entra nel cuore...

yari ha detto...

Il cardamomo è il tocco di classe ;-)